STANCES
Four Point Stance
Horse Guard Stance
Walking Stance
Fighting Stance
PUNCHES
"1" Jab
"2" Cross
"3" Hook
"4" Upper Cut
KICKS
"5" Front Kick
"6" Roundhouse Kick
"7" Side Kick
"8" Back Kick
KNEES
Front Knee
Side Knee Raise
Side Knee Block
Deep Knee
TAPS
Side Tap
Back Tap
SONSTIGES
Drilling
Walking Stance
Ausgehend vom "Four Point Stance" mit dem rechten Fuss einen Schritt nach hinten treten. Hintere Ferse bleibt in der Luft!
TAE BO CENTER BEFIT Basel, Freie Strasse 17, 4001 Basel, Tel. 061 261 50 15